【導讀】在對的時間點做對的事情，能夠有更好的收獲。下面我們一起來看一下廣西專升本復習的過程中有哪些黃金時間段，以及應該怎么利用這些黃金時間段。

　　為此，廣西專升本網(wǎng)為廣大考生整理了：廣西專升本復習的四個黃金時間段，你知道怎么利用嗎？

　　早上6點—7點

　　這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增加，此時機體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時是第一次最佳記憶時期。7點鐘左右，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進人高潮，體溫上升，血液加速流動，免疫功能加強，因為大腦經(jīng)過了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時間學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。例如背單詞或者知識點等內(nèi)容。

　　9點—10點

　　這段時間，人體完全進入興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對痛覺最不敏感。此時心臟的功能最好，精力旺盛。

　　10點鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，千萬不要虛度。

　　一句話，上午9-10點鐘這一時段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力，認記能力和處理能力較強，是攻克難題的好時機。

　　18點—20點

　　18點鐘，可以利用這段時間來回顧、復習當天學過的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時機。建議大家主要復習白天的知識點和做練習題。

　　晚上21點

　　這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發(fā)現(xiàn)，此時也是記憶力最佳時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以復習，最容易記牢，不易遺忘。

　　【結(jié)尾】以上就是關(guān)于“廣西專升本復習的四個黃金時間段，你知道怎么利用嗎？”的相關(guān)內(nèi)容，考生想了解更多關(guān)于廣西專升本的相關(guān)資訊，敬請關(guān)注廣西專升本網(wǎng)。